For the cl 총83명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

블로그 리뷰

• Prepare for the power session ▶95lb 요새 스내치만 나오면 무게를 못친다 ㅎㅎ 그래도 오랜만에 95... 4/24 금 *Build to heavy CL ~90% ▶125lb 오늘도 빡집중해서 스쿼트 클린 해보기!!! 나는 딱 115 이상부터...

  내세상(20260427)

  

• 23일 공연에 붙은 부제는 "20 for the 20th" 무슨 소린가 했더니 이 날 연주되는 3중주+4중주+5중주+8중주... https://youtu.be/mAWKAAeZdDU?si=l1-6hac793kQkDka 공연 후기에 다른 연주자들의 영상을 올려서 좀 그렇긴...

  소소한 일상~(20250425)

  

• 찾아보니까 이벤트 1이었고 짐내스틱이아니라 셔틀런이었다 For time: 10 50-foot shuttle runs 20 overhead squats 30 burpees over the bar Rest 1 minute 30 burpees over the bar 20 overhead squats 10 50-foot shuttle runs Time cap: 12 minutes...

  내세상(20260527)

  

• 3/26 목 *러닝 3/27 금 *수영 *Lifting Every minute on the minute for 20 minutes, complete: Minutes 0-5 - 1 clean high pull Minutes 6-10 - 1 hang squat clean Minutes 11-20 - 1 squat clean ▶125 스쿼트클린은 115를 넘어가면 빡세다...

  내세상(20260413)

  

• 4/13 월 *Met-con For Time: 800m Run 80 Pull-ups 80 Deadlifts(135/95) 800m Run Partition the pull-up and deadlift reps any... ㅜㅜ 4/17 금 *Lifting Every 1:30, perform 1 set 2 sets: 7 Front Squats(tempo 4:2) 2 sets: 5 High Hang CL 2 sets: 2 Hang CL...

  내세상(20260421)

  

• 슬슬 힘도 돌아오고 있는 것 같아서 좋음 *Met-con Team of 2 2 rounds for time of: 70 Cal. Row 60 Burpee 50 Toes... over the dumbbell ▶X 거의 기록이 없다싶이한 이번 와드 얼터 덤벨 행 스내치 12개는 잘 되는데 덤벨...

  내세상(20260210)

  

• ㅜㅜ 근데 이날 광코가 발목 스트레칭 하고 가라고해서 하고갔는데 이게 도움이 많이 된것 같다 5/16 금 *수영완 *TEST 2 STRENGTH W1W2-M1M2-M3M4 RUNNING CLOCK 0:00-06:00(W1W2) Complete the following complex for max...

  내세상(20250523)

  

• 프로그램 참여자의 후기 “If you attend a program through the UNC system then this will cover the entire cost of most programs. It covered all of my second year. I wish I had known about it for year...

  밤이와 봄이의 미국살이(20220705)

  

• WH-RS170-CL이라는 모델인데요. 림 높이는 24mm, 외경 23mm, 내경 17mm이고요. 25c~38c 타이어까지... wheels for riders who want strength over speed Weight: 2,100g Contact: www.madison.co.uk (link is external) – / 8 The WH...

  자이언트 스토어 서초점(20190117)

  

• 않다는 후기와 Zoopla의 시스템을 보니 빨리 알아봐야 겠다라는 생각이 들었다. 실제로 첫날... I believe your room is the best fit for me. I am a very tidy, friendly, and respectful person, and I am also quiet. I have about 8...

  Yeeun's Blog(20250131)